-–убрики

 -ћетки

primal twitter астрологи€ бизнес биоэнергетика блог бог вера видео война воспитание врем€ гармони€ деньги дети диетологи€ дизайн духовность душа евреи желани€ женщина жизнь защита здоровье израиль инструментал интернет информаци€ истори€ иудаизм календарь картинки качества красота литература личностный рост личность любовь медитаци€ медицина методики мечты мир мозг молитвы мудрость музыка мышление новый год осознанность отношени€ оформление блога питание планирование плеер поздравлени€ позитив позитивна€ психологи€ полезности помощь праздник праймал природа психологи€ путешестви€ путь радость развитие реальность ребенок религи€ родители ролики самопознание свобода скачать сознание стиль стихи страны счастье твиттер творчество терапи€ тест трансформаци€ уроки успех философи€ фильмы финансы фото христианство цель чувства школа жизни эмоции энергетика юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MaSatyamAloka

 -ѕодписка по e-mail

 

“ы - это то, что ты ешь! —оциальный справочник продуктов питани€

ƒневник

—уббота, 06 ‘еврал€ 2010 г. 02:53 + в цитатник

—егодн€ € получила приглашение в сообщество "ѕравильное питание".

ѕолагаю, этот ресурс будет весьма полезен каждому!

”чавствуйте в жизни и развитии справочника!

 

Info Food - —оциальный справочник продуктов питани€

¬ наше врем€ на прилавках магазинов царит великое множество самых разнообразных продуктов питани€.  аждый человек формирует свою уникальную продовольственную корзину. »звестно, что схожие продукты питани€ могут отличатьс€ по составу, а также по пищевой и энергетической ценности. ћы все хорошо знаем, что ты - это то, что ты ешь. »менно поэтому так важно знать то, из чего состоит ¬аш рацион в детал€х.

www.info-food.ru - социальный справочник продуктов питани€, задачей которого €вл€етс€ собрать максимально возможное количество продуктов питани€ с подробным описанием состава и пищевой и энергетической ценности. ”частвуйте в жизни и развитии справочника. ѕополн€йте его подробной информацией о тех продуктах, которые ¬ы едите. ‘ормируйте и оценивайте в детал€х свой уникальный рацион, ведь ты - это то, что ты ешь!

 

Ќа страницах справочника продуктов питани€ ¬ы можете найти следующую полезную информацию: “еги, —амые рейтинговые продукты питани€, ѕоследние добавленные продукты питани€ в справочник, ѕоследние комментарии о продуктах питани€, —амые активные участники.

”частвуйте в оценке продуктов питани€: расставл€йте теги при добавлении продуктов питани€, повышайте рейтинг ваших любимых продуктов, оставл€йте комментарии - формируйте общественное мнение о продуктах питани€! «ачем? ¬едь ты - это то, что ешь!

 

 

 омпьютер - это большой калькул€тор. — помощью него ¬ы можете определ€ть, сколько в день ¬ы потребл€ете калорий, белков, жиров, углеводов вместе с пищей.

“олько представьте, име€ под рукой информацию о всех продуктах питани€ из магазина, с какой легкостью ¬ы сможете оценить, сколько калорий, белков, жиров, углеводов ¬ы сегодн€ съели!

” нас уже имеетс€ все необходимое дл€ создани€ бесплатной и функциональной программы, котора€ способна будет осуществл€ть простой и быстрый расчет ¬ашего рациона. ќсталось дело за малым - накопить информацию о продуктах питани€, которые мы едим в повседневной жизни! ¬ам интересно, сколько в действительности ¬ы потребл€ете калорий, белков, жиров, углеводов каждый день?

 

 

ј знаете ли ¬ы, сколько калорий ¬ам необходимо каждый день? 1500, 2000 или 2500? —амый простой способ узнать эту информацию - воспользоватьс€ специальной формулой, разработанной учеными, и определить индивидуальную суточную потребность организма в энергии!

Ќа нашем сайте в разделе "ѕолезно знать" мы попросили врача-нутрициолога рассказать, сколько калорий требуетс€ нашему организму.

 

„естно говор€, не знаю, дойдут ли у мен€ руки принимать активное участие в развитии этого ресурса....

“ем не менее - зарегистрировалась под ником medсonsulta

–убрики:  «доровье и красота/ƒиетологи€
Ўкола жизни/—оциальное
ѕолезности

ћетки:  

–уководство дл€ потребителей косметики

¬торник, 07 »юл€ 2009 г. 15:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ цапл€-капл€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расота косметики


 

јмериканска€ некоммерческа€ организаци€ Environmental Working Group (EWG) опубликовала специальное руководство дл€ потребителей косметики, где указаны токсичные ингредиенты, которые следует избегать при выборе косметики, маки€жа и косметики дл€ детей. Ћучшими €вл€ютс€ те продукты, которые не содержат ингредиенты, оказывающие негативное воздействие на организм.

ƒл€ того чтобы избежать негативных реакций на коже и не разрушить свое здоровье, необходимо, прежде всего, уметь читать этикетки в той части, где перечислены ингредиенты, вход€щие в состав косметики. ѕусть ¬ас не смущает тот факт, что ¬ы не особо разбираетесь в химии. ƒл€ выбора хорошей косметики эти знани€ не об€зательны. »щите в составе косметики названи€ тех веществ, которые считаютс€ токсичными. » задумайтесь, стоит ли подвергать риску себ€ и своих детей.

ѕ–ј¬»Ћј „“≈Ќ»я Ё“» ≈“ќ 

»нгредиенты, которые следует избегать:

1. Ќачните с конца списка, где обычно наход€тс€ консерванты. »збегайте покупать косметику, в которой присутствуют:

- »нгредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.

- DMDM hydantoin

- Imidsazolidinyl urea

- Methylchloroisothiazolinone

- Methylisothiazolinone

- Triclosan

- Triclocarban

- Triethanolamine (или «TEA»)

2. «атем посмотрите в начало списка. »збегайте покупать продукты, в которых содержатс€: вещества, начинающиес€ с аббревиатуры «PEG». «атем ищите вещества, которые заканчиваютс€ на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.

3. ¬ самом конце списка найдите обозначени€ «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI».

 ќ—ћ≈“» ј ƒЋя ƒ≈“≈…:

¬ыбира€ косметику дл€ детей, руководствуйтесь следующими правилами:

1. —тарайтесь использовать дл€ малыша как можно меньше косметики различных наименований.

2. —тарайтесь покупать продукты без отдушек

3. »збегайте использовать детские присыпки, особенно дл€ новорожденных

4. „итайте этикетки. Ќе используйте косметику, в состав которой вход€т следующие ингредиенты:

- 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol

- BHA

- Boric acid

- Sodium borate

- Dibutyl phthalate & toluene

- DMDM Hydantoin

- Oxybenzone

- Triclosan

ѕомимо правил чтени€ этикеток, EWG дает рекомендации по выбору различного вида косметики, останавлива€сь на том, каких ингредиентов следует избегать.

Ўампуни и кондиционеры:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

√ели дл€ душа, средства дл€ интимной гигиены:

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. ѕри соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

«убна€ паста:

- Fluoride – токсичен дл€ нервной системы. ¬ызывает потемнение зубов.

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. ѕри соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

—олнцезащитные средства (—«—):

- Oxybenzone – под вли€нием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. ћожет содержать вещества, которые вызывают рак.

“акже при выборе —«— руководствуйтесь следующим:

- »збегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.

- Ќе покупайте —«—, в состав которых входит Oxybenzone.

- »спользуйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.

- Ќе покупайте —« кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.

 осметика дл€ ухода за кожей лица:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

- Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные дл€ организма вещества.

- Ќе используйте кремы против старени€, если в них содержатс€: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.

 ак видим, «красота» косметики заключаетс€ не в ее красивых упаковках, красочных коробочках и даже не в при€тном запахе, и уж конечно не в рекламных обещани€х. « расота» косметики – это ее безопасность. ”мейте выбирать «красивую» косметику. „итайте этикетки.

—копируйте эту информацию и имейте ее при себе как шпаргалку при покупке косметики.

ѕроверить состав косметики можно здесь http://www.sskindoctor.com/cosmetics/

ѕодбирайте косметику дл€ своей кожи с помощью ƒневника красоты http://www.sskindoctor.com/dayly/

»сточник: Environmental Working Group (EWG)

–убрики:  «доровье и красота

ћетки:  

Ќесколько слов о “виттере

ƒневник

¬оскресенье, 21 »юн€ 2009 г. 02:20 + в цитатник

¬первые о “виттере € узнала пару недель назад от ƒмитри€ —макотина на семинаре “—оздание и продвижение персонального бренда. Ѕлог-маркетинг.” «арегистрировалась на "“виттере" (twitter.com/medconsulta) и стала вникать, - что же это за зверь такой. ѕоделюсь вкратце полезными ссылками. »так,

 

„то такое Twitter?

Twitter – это онлайн сервис дл€ ведени€ (микро) блогов. ѕочему микро? —ообщение ограничено длиной в 140 символов.

¬ажна€ особенность “виттера – это возможность общени€ с читател€ми – другими блоггерами, ведущими свои блоги на твитере. ¬ы так же можете подписатьс€ на чужие блоги и читать их в единой ленте (как френд-лента в ∆∆). —уществует множество программ – твиттер-клиентов, превращающих этот сервис в аналог ICQ. ѕомимо прочего в “виттер блог можно писать и через SMS сообщени€.

 раткость, удобство, оперативность, широкий круг читателей – всЄ это делает “виттер попул€рнейшим сервисом ведени€ блогов.

„итать дальше: „то такое Twitter? (Twitter по-русски: “виттер - ресурс дл€ русских твиттер€н)

 

 

ј на этом ресурсе:  —айты и программы дл€ »нтернет бизнеса можете скачать новое бесплатное руководство по микроблоггингу на “виттере:

„то такое “виттер - руководство к действию

ѕоскольку “виттер продолжает бурно набирать обороты, многие люди сегодн€ хот€т знать, что же такое “виттер, и как его можно использовать? Ќа эти и многие другие вопросы ¬ы получите ответы в новой электронной книге “„то такое “виттер?”

¬от что ¬ы узнаете:

- как правильно настроить аккаунт “виттера;
вли€ют ли ссылки в “виттере на SEO продвижение;
- какие настройки следует указать, чтобы ¬ас замечали;
чем отличаютс€ ”друзь€” от “последователей”;
- сколько друзей и последователей у Ѕарака ќбамы;
- что означает “магическое число” 2000;
- как получать больше друзей и последователей в “виттере;
- как определить, за кем имеет смысл следовать, а за кем - нет;
- какие виды сообщений можно посылать в “виттере;
- что делать, если ¬ы больше не можете добавл€ть друзей;
- зачем нужны последователи;
- можно ли открыть несколько аккаунтов в “виттере;
- как использовать “виттер дл€ продвижени€ бизнеса;
- дл€ чего “виттер маркетеру;
- как использовать “виттер дл€ обслуживани€ клиентов;
- как “виттер может помочь при создании продуктов;
- как продвигать свой бренд с помощью “виттера;
- как св€зыватьс€ с VIP персонами через “виттер;
- полезные ресурсы, повышающие эффективность “виттера;

а также многое другое.

 

 

» наконец, одна из новостей: Twitter идЄт в –оссию!

 

 

 

–убрики:  Ѕизнес, финансы
ѕолезности
Twitter

ћетки:  

 —траницы: [1]