Чуть более года назад я уже писала о своей позиции по вопросу питания (и не только). Со ссылкой на книгу Усанина "Пропуск в третье тысячелетие".

А на днях в своей ЖЖ-френдленте встретила настолько близкую мне позицию, что не могу пройти мимо без перепоста. Так сильно резонирует с моими ощущениями.

Оригинал взят у ekatarinas в Мясо не растет на деревьях

Когда я услышала название этой книги - я сразу же поняла, что хочу её прочитать. Иногда бывает, что находишься на одинаковой частоте вибраций с автором. 

Поскольку я отношу себя к категории скептиков, то думала, что процесс чтения будет сопровождаться массой ремарок критического содержания (во всяком случае - в отношении вопросов здоровья и медицины). Однако произошло нечто, что перевернуло моё мировоззрение. Вдруг пришло осознание того, что с нами делает система. 

В результате - полный пересмотр того, что нам преподносит система медицинских ВУЗов, конвенциональная медицина. Я освободилась от штампов, зашоренности, - как будто "проснулась". Оказывается, мой мозг спал наполовину! (Таки "Матрица" :( ). 

Я осознала правильность выбранного мной пути и в отношении образа жизни, и в профессиональном плане (как врача), и в бизнесе линейном (фитотека), и в международном проекте (4 Life Research).

И я наконец-то (подсознательно всю жизнь к этому стремилась) перешла на лактовегетарианский тип питания! С октября 2011 года я не ем мяса! Это такое облегчение! (И еще я отказалась от кожаных и меховых изделий, к чему и остальных призываю).

Мне как диетологу часто задают вопросы относительно правильности питания, подбора диет, контроля массы тела и др. Начинаю отвечать на вопросы - и в завязавшемся диалоге вижу у пациента/клиента те же штампы в сознании (результат работы системы), что были у меня.  Поэтому готова каждого отсылать к прочтению этой книги, - название отражает суть процесса. Независимо от того, верим мы в это или нет, - происходит трансформация планеты и человечества, и от нас самих зависит, выживем мы или нет.

Я рекомендую каждому включить эту книгу в обязательный список прочтения! 

Гуглом я нашла сайт книги - читайте, думайте, осознавайте, - меняйте к лучшему свою жизнь! Итак,

В книге приводится разоблачение различных факторов негативного воздействия на человека, а также даются простые и практичные советы по сохранению духовного и физического здоровья посредством синтеза древних духовных и современных научных знаний, приводятся высказывания известных людей, практикующих здоровый образ жизни, и секреты успеха некоторых из них.   Книга представляет собой компактную энциклопедию для жителей третьего тысячелетия, затрагивающую практически все стороны нашей жизни и предлагающую уникальную концепцию гармоничного развития личности.    Книга также содержит рецепты здоровых вегетарианских блюд — от супов и закусок до десертов и мороженого.       Читать книгу

Серия сообщений "Спорт, фитнес":
Часть 1 - Упражнения для коррекции фигуры. Живот, ягодицы, бёдра
Часть 2 - Как питаться и не поправляться?
...
Часть 18 - Супер йога для мозга
Часть 19 - Январский уик-энд в Ришоне
Часть 20 - Пропуск в третье тысячелетие. Усанин А.
Часть 21 - "Где мои 17 лет" ... жизни?
Часть 22 - Кто ты - зритель или победитель?

Пару дней назад я отметила небольшую, но очень важную для меня дату - 2 года свободы. Свободы от сигарет.

Перед этим - 19-летний стаж курения, начиная с 1-го курса мединститута.

Всё понимала, - что вред себе, окружающим, потомству будущему. Но был принцип - мне НРАВИЛОСЬ курить. Это был образ жизни, образ мысли.

И только последние пару лет меня стала тяготить эта привычка, -

эхом аукалась на здоровье

+ я стала осознавать, что это не свобода выбора, а натуральная ЗАВИСИМОСТЬ

+ по роду деятельности мне курить было - неправильно (мягко говоря).

Посмотрела фильм Аллена Карра. Приняла к сведению. И курила дальше.

Пока не узнала о беременности. И тут я поняла, что у меня НЕТ ПРАВА курить. Вот так просто.

Немного дискомфорта было первые пару недель. Вот тут и помог просмотренный ранее фильм Карра. Помог ещё токсикоз :)

Предупреждали, что сигареты будут сниться. Снились достаточно долгое время. Просыпалась в холодном поту с мыслью: "Как я могла?!"

Вот так достаточно просто я сбросила с себя оковы табачных монстров. Просто ЗАПРЕТИЛА САМА СЕБЕ. А понимание и осознание того, что же такое курение на самом деле, пришло чуть позже. Но это уже отдельная тема.

как бросить курить

Интересно, а знает ли кто ещё случаи, когда запрет себе чего-либо (ограничение) делает тебя свободнее?

Друзья, дорогие мои ПЧёлки! Здоровья вам!

 «1000 городов — 1000 жизней»

 Читать далее